[Flow]

Zitat von Kässpätzle

zuerst in den Sonnenuntergang, anschliessend in den Mondaufgang...

So weit ... ?

So ca. 13 km im 5er Schnitt

FMP sozusagen ... da dachte ich heute auch mal drüber nach ...

Wieviel da langsam so sein sollte ...

Naja, ich war irgendwie seit 3 Uhr wach ... ... eigentlich wollte ich diese Tatsache einfach als nicht relevant ignorieren ... ... aber irgendwie war ich dann doch etwas müde und antriebsschwach ...

Naja, wurden dann 2x 3km in 4'35'' bis 4'40'' plus ~6km ein und aus ...