[bort]

Zitat von Flow

Ich hab' ja dieses Jahr auch so gut wie kein WK-Programm ...

Es hilft nur nichts, wenn ich 5 Wochen vorher PB-fit bin und dann am WK-Tag nur noch halb so schnell ...

Falsches Training?
Also ich liege zwar nun mit meiner 5km Zeit richtig für den Marathon, aber bis ich richtig fit bin, dauert es noch die restlichen 13 oder 14 Wochen.