[Lucy89]

Zitat von PippiLangstrumpf

Apropos Schwimmen: Ich soll gestern angeblich 8:06 min auf 500 m im See ohne Neo geschwommen sein - und 36:53 auf 20 km geradelt sein (inkl. 2 Wechselzonen)
Realistisch sind leider nur die 25:53 auf 5 km laufen
Macht in Summe 1:10:53 bei ner (mehr oder weniger) VD.

Auf die schnellsten Splits hab ich beim Schwimmen 17 Sekunden, beim Radeln 3,5 min und beim Laufen 6 min verloren. Mit dem Radeln bin ich ganz zufrieden, aber das Laufen

Hoffentlich kann ich bald mal wieder vernünftig Laufen im Training, sonst nimmt das ein böses Ende.
Schließlich würde ich gerne noch die OD in Köln im September machen.


Edith ruf noch hinterher, daß Dieda bei km 70 durch ist

Das ist doch voll krass schnell, und 25:53 beim laufen sind doch auch nicht übel??