[FuXX]

Zitat von Gremlin

Hi, mal eine Frage an die Männer!

Mit freiem Oberkörper zu laufen ist verboten, so weit so gut, früher habe ich bei hohen Temperaturen immer einen Arm aus dem Einteiler herausgenommen, somit bekam man/ich mehr Luft und die Kühlung war besser. Das wurde mir dann irgenwann mal auf einer Kurzdistanz verboten, konnte ich mit leben war ja "nur" ne Kurze. Wie sieht es beim Ironman aus. Glaube die DTU hatte dieses Jahr zumindest das Öffnen des Reißverschlusses wieder erlaubt.

Also ich wuerd an deiner Stelle einfach immer ordentlich Wasser auf den Einteiler kippen und das Ding ein wenig aufmachen. Wenn der Anzug wirklich feucht ist, dann gibt es keinen Hitzestau.

Alternativ in nem Zweiteiler laufen mit nem Shirt fuer hohe Temperaturen (Duotech von Asics oder die Skins Klamotten).

Aber, ich glaube ihr habt Glueck, bis Sonntag wird es etwas kuehler:
http://profi.wetteronline.de/gfs/frame/tmax_frame.htm
(da auf Tmax 2m und links dann die Zeit einstellen)

Es wird wohl unter 30 Grad bleiben, passt doch
Und ansonsten empfehle ich dran zu denken, dass das hauptsaechlich Kopfsache ist, mit ner positiven Einstellung zur Hitze geht das! Klar, man braucht mehr Wasser und der Puls ist etwas hoeher, aber am wichtigsten ist der Kopf. Ich hab das gestern beim langen Lauf auch gemerkt.

FuXX

PS@huck: thx. Ich war doch auf Lanza, damit ich die Fussball WM geniessen kann