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Thema: Meine Ernährungsstrategie für den Ironman Frankfurt

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.07.2010, 13:49	#8
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 25.117	Kruemel hat Recht, Danke für den Hinweis. Das Powerbargetränk liefert 600mg Natrium je Liter. Bei einem Hitzerennen ist eine höhere Natriumaufnahme sinnvoll, also nicht unter 1000mg Natrium pro Stunde. Grüße, Arne __________________ 4 Radtage Südbaden 30.04..-03.05.2026 Triathlon Trainingslager Südbaden 04.-07.06.2026 Ironman Italy 2026