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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Meine Ernährungsstrategie für den Ironman Frankfurt
Thema: Meine Ernährungsstrategie für den Ironman Frankfurt
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Alt 01.07.2010, 13:49   #8
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.833
Kruemel hat Recht, Danke für den Hinweis. Das Powerbargetränk liefert 600mg Natrium je Liter.

Bei einem Hitzerennen ist eine höhere Natriumaufnahme sinnvoll, also nicht unter 1000mg Natrium pro Stunde.

Grüße,
Arne
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten