triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Länge und Intensität der Koppelläufe bei LD-Vorbereitung

Klugschnacker · 01.06.2010, 11:12

Zitat:

Zitat von Klatu

Welche Radzeit passt denn zu 3:15h Laufzeit bzw. würdest Du als optimal ansehen?

Ich bin beim Ostseeman noch nicht selbst am Start gewesen. Die Strecke ist hügelig und man muss mit Wind rechnen. Ich würde sagen: 4:55h oder schneller.

Grüße,
Arne