[Klugschnacker]

Zitat von felix__w

Das geplante Training nachher ist noch lange genug. Ich würde jetzt einfach mal trainieren was Spass macht.

Sehe ich ebenso. Schwerpunkte, wenn man will, auf Kraft und Technik legen. Ein wöchentlicher längerer Lauf von 1:30 Std. sollte aber sein, um Verletzungen beim Einstieg in des eigentliche Ausdauertraining zu vermeiden.

(Hurra! Noch ein Blog! )

Grüße,
Arne