[Klugschnacker]

Hallo Eironmään,

ich würde zunächst nach Puls vorgehen. Für das Wintertraining liegst Du damit richtig. Wichtig ist ein Ventilator, der Dich etwas kühlt, vor allem wenn Du länger als 45 min strampelst.

Um als Triathlet von der Leistungsmessung zu profitieren, muss man langfristig, also über Jahre, denken. Denn zunächst liefert so ein Ding nur einen Haufen Zahlen. Es braucht eine Saison, bis man die gewonnenen Erkenntnisse auf die nächste anwenden kann. Ob das dann was gebracht hat, weißt Du nach der zweiten Saison. Etc.

Gibt es in dem Studio auch Spinning-Stunden? Das wäre IMO besser, da technische und muskuläre Aspekte dort oft besser trainiert werden. Mal ganz abgesehen vom Spaß – Disziplin gegen sich selbst wird im späteren Verlauf der Saison noch genug benötigt.


Grüße,
Klugschnacker