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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mein Ernährungsplan - bitte kontrollieren.
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Alt 09.05.2010, 00:37   #53
alex1
Szenekenner
 
Registriert seit: 14.08.2008
Ort: NRW
Beiträge: 1.220
Zitat:
Zitat von Lui Beitrag anzeigen
Ja, genau. Viele Leute, die überwiegend sogenanntes Junk Food essen(wie mein Bruder), denken daß gesunde Ernährung nicht schmeckt. Das ist aber nur Gewöhnungssache. Wenn man sich eine Zeitlang gesund ernährt, schmecken einem nach und nach diese gesunden Sachen dann mehr als Ungesundes. (...):
Da hast Du Recht! Ich habe mir vor einigen Jahren angewöhnt, mein Mittagessen immer ohne Soße zu essen. Mittlerweile schmeckt mir Soße auch gar nicht mehr, das Weglassen ist kein Verzicht mehr.
Als Nachtisch esse ich immer einen kleinen Salat, auf die Süßspeisen habe ich keinen Hunger. Pommes esse ich nie, und nach der halbjährlich verspeisten Pizza wird mir meist schlecht. Nach fettigem Essen bekomme ich starke Magenprobleme.
Aber Schoki usw esse ich schon gelegentlich, obwohl mir das eigentlich auch viel zu süß ist.
Alles eine Frage der Gewohnheit.
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