also in 4 tage kannst du keinen raddruck aufbauen - leider.
ich hab damals von der ersten OD mit 30er schnitt

bis zum 40er schnitt (gleiche veranstaltung) 3 jahre gebraucht.
ziehe doch erstmal die änderungen, die du angedeutet hast durch und schaue mal was dabei rauskommt. und fahre vielleicht mal öfter im training auf dem großen blatt

, das bringt auch schon was.
viel erfolg