[oldrunner]

Zitat von Helmut S

Trainierst Du oft alleine? Mach mal n paar Wochen andere Sportarten. Irgendwas mit den Leichtathleten, Basketball, Fußball oder was Dir halt Spaß macht. Idealerweise mit nem anderen Anforderungsprofil als Ausdauersport. Irgendwas mit Sprints, kurzen schnellen Antritten, Sprüngen etc.

Viel Spaß!

genau das werde ich machen. Klettern, Baseball, eventl. irgendwas Richtung Fasttwitch. Für dieses Jahr sind eh nur zwei VD und ein kurzer Lauf-WK geplant, das geht auch ohne Training.
Einfach den Kopf freikriegen.

Einen schönen Abend noch


alex