Oh Mann, das ist echt eine shice Situation für dich. Tut mir wirklich Leid. Man kann dir aber auch schlecht raten oder helfen ...
Klasse Sache mit deinem Tempolauf. Wir trainieren halt meist mit den "falschen" Leuten (sorry guys). Das geht mir beim Schwimmen ja immer so, weil ich immer hinter her hechel. Und wenn dann mal eine Sondersache auf Zeit ansteht stelle ich fest, dass ich mich schon verbessert habe gegenüber früher. Wie soll man das merken, wenn man nur mit schnellen Leuten unterwegs ist?
Hey, Kopf hoch, futter mal was Leckeres und schau deine mails an

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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...
2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad