gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gesättigte Fette
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.03.2010, 16:43   #1
jürsche
Szenekenner
 
Benutzerbild von jürsche
 
Registriert seit: 18.07.2008
Ort: Franken
Beiträge: 748
Gesättigte Fette

Hi,

in verschiedenen Sendungen zum Thema Ernährung (Prinzhausen-Prinzip mit T.Vonach und YvV sowie Fit mit Fett von Kurt Weide) ist mal so am Rande angeklungen, dass gesättigte Fette gar nicht so schlecht seinen wie ihr Ruf. Vonach hat z.B. nebenbei erwähnt, beim Carboloading vor dem WK solle man gesättigtes Fett wie Butter oder Kokosfett zu seinen Kartoffeln geben, und Kurt meinte, wenn gesättigte Fette so schlecht wären, wie alle sagen, bestünde wohl Muttermilch nicht zur Hälfte aus ihnen. Außerdem haben sie in der Kraftsportszene einen Ruf als Testosteronbooster, meine ich mal am Rande aufgeschnappt zu haben. Vielleicht wäre das ja mal nen Beitrag wert? Also ich fänd's interessant.

Gruß jürsche
__________________
Ironman is Rock´n´Roll!
TriRockets endlich wieder online!
Mein Trainings-Blog
jürsche ist offline   Mit Zitat antworten