[Thommy]

Zitat von BigWilly

@Thommy:

Wie sieht denn dein Tag essenstechnisch so aus. Vielleicht kannst du uns ja mal nen Überblick geben...

...Abends kein Hunger? Nee, das würde ich sogar Steinzeitmäßig ( )anfangen Rohe Tiere zu Futter, so ein Hunger hab ich dann....

Eigentlich recht "unspektakulär"

Morgends Haferflocken mit Obst oder Müsli
Dann am Vormittag ca 4 Scheiben Brot mit (Geflügel-)Wurst oder Käse
Mittags irgednwas was mit einem Pliiiiiing in der Mikrowelle fertig wird (meisst Fertigmenues)
Nachmittags noch mal Brot und/oder Yogurths
Abends Eiweiss



Ich denke die Menge ist angesichts der überwiegend sitzenden Tätigkeit einfach zu hoch ..