[PippiLangstrumpf]

So, der Tag war nicht (wie von Keko gefordert) die perfekte Voraussetzung für eine meiner letzten Schwimmen-Einheiten vor dem großen Test, aber wann gibt es so einen Tag schon.
Da ich heute mal wieder einen Unverträglichkeitstest hatte, durfte ich gestern ab 18 Uhr nichts mehr essen und ab 22 Uhr nichts mehr trinken - bis zum Abschluß des Tests heute um 13 Uhr
Also hab ich mir um 13 Uhr erstmal den Bauch voll Pizza geschlagen - und hatte danach das Gefühl, ich könnte jetzt bis morgen früh durchschlafen.
Um 15 Uhr hab ich mich dann doch erst ins Fitneß-Studio und dann ins Schwimmbad geschleppt.

Nach dem, was Keko gesagt hat, wollte ich T21 schwimmen und die 50er durch 10 100er in mind. GA2 ersetzen.
Während der Einschwimmerei hab ich mir dann überlegt, die Hälfte der 50er und dann noch 6 100er mit 1 min Pause zu schwimmen. Wäre die gleiche Strecke wie im Plan.

Ergebnis:
12 x 50 - jeder 3. schnell (Soll: 52/45)
47/52/44 - 51/51/46 - 54/50/44 - 52/49/44

7 x 100 mind. GA2 (GA2: 1:49, WSA: 1:39) - ich hab mich verzählt
1:36/1:39/1:39/1:36/1:35/1:37/1:35

1:35 ist neue Bestzeit über 100

Also, ich bin hochzufrieden mit dem Tag, der so doof angefangen hat