[FuXX]

Zitat von blutsvente

ruhe ist wohl das mittel der wahl.

Das ist IMHO richtig. Ich hatte 2002 ne Achillessehnenentzuendung links und 2004 rechts, einmal vom Rad fahren (zu hiher Sattel), einmal vom laufen (zu schnell gesteigert) - das einzige was half war jeweils Ruhe.

Mach Pause, bis die Sehen voellig schmerzfrei ist. Dann noch ne Woche. Und dann kannste wieder anfangen. Das ist zwar ziemlich hart, lohnt sich aber auf lange Sicht.

Gute Besserung.