triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

09.02.2010, 06:10

Zitat:

Zitat von sandra7381

6x 200m (SOLL 3:35min - abgeleitet von eher mäßigen 6:42min im 25m-Becken): 3:18*/3:25/3:23/3:34/3:31/3:30

Das sind gute Zeiten, könnte spannend werden mit 16:59. Das ist immerhin 3:24 auf den 200.

Aber es sind ja noch ein paar Wochen Zeit. Ich würde sagen, einen kleinen Sprung mußt du noch machen, dann hast du´s drauf.

Zitat:

Zitat von sandra7381

Edit 2: Machst du uns fürs 1.000m-Schwimmen auch so eine schöne Anweisung wie für den 400m-Test, lieber Keko?

Ja, liebe Sandra, werd ich machen.

Am liebsten würde ich vorher noch einen 1000m Test für den 1000m Test machen, denn wenn man selten auf der 50m Bahn schwimmt und dann auf den ersten 100m daneben greift, kann das eine hässliche Geschichte werden. Aber ich lasse mir noch was einfallen. Für nächste und übernächste Woche hatte ich ja ein 1000 bzw. 1500m Dauerschwimmen geplant, vielleicht baue ich da was ein.