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Alt 01.02.2010, 23:03   #5223
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Steffko Beitrag anzeigen
So .. ich reih' mich mal ein!

T18 => nett! Empfand ich aber bei weitem nicht so belastend wie T16!
T16 war ja auch das "Königsprogramm" für GA2. T18 nur ein Einstieg ins WSA. Wir machen wettkampfnah auch noch ein WSA Königsprogramm mit vielen 100ern und kurzen Pausen sowie 200er. In Woche 6 und 7 machen wir das.
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