[drullse]

Zitat von backy

Denke nicht das die Rechung da andes aussieht. Dein KH Verbrauch pro Stunde wird mehr oder weniger der gleiche sein, egal ob Du ne LD machst oder einen Marathon läufst.

Da ist schon ein Unterschied, den Solo-Marathon läufst Du deutlich schneller / intensiver, damit auch mit höherem Energieverbrauch (und in diesem Fall sollte auch der Anteil der Kohlenhydratverbrennung höher sein als beim LD-Marathon).

Ergo muss man eben beim Marathon als gut trainierter (was ich dir mal so unterstelle ) einfach weniger nachlegen da die Gesamtbelastung deutlich kürzer ist.

DAS ist der springende Punkt!

Ich denke bei Deinem Stoffwechsel könntest Du die 42km je nach Füllstand der Glykogenspeicher auch ohne was laufen. Vollkommen ausgetapert denke ich ist das für einen LDler wie Dich kein Thema.

Vor allem ist Feder relativ leicht, was weniger Verbrauch bedeutet.