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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trittfrequenzen
Thema: Trittfrequenzen
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Alt 04.08.2007, 23:01   #19
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Wasserträger Beitrag anzeigen
Ich bin jetzt mal im Training bewusst mit 80er Frequenzen gefahren - ganze Trainingseinheiten lang.... So langsam gewöhne ich mich dran, aber das Gelbe vom Ei isses nicht!

Die 40er Frequenzen mit dickem Gang am Berg hatten ebenfalls gefruchtet (war noch relativ rund alles)... Weiß nicht... alles komisch!
kommt wahrscheinlich auch auf den körperbau an. ein muskulöser typ wird bestimmt immer langsamer mit mehr krafteinsatz fahren als ein dünner hering.
man muss wohl seine wohlfühlfrequenz finden.
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