[alpenfex]

Zitat von BigWilly

...mein Fitnestrainer gab mir mal den Rat, jede Schwimmeinheit mit ein bis zwei Bahnen Rückenschwimmen zu beenden. So sei der Körper quasi wieder grade, wenn du raus kommst...



Na, ob wir dich hier noch als Anfänger durch gehen lassen

Fitnesstrainer sagen viel...sogar wenn der Tag kurz ist.
Nein, 3.3km ist kein Anfänger mehr...nicht als einzelne Schwimmeinheit, vielleicht als Schwimmmonat