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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - dude coacht Steilkueste: Die Kommentare
Thema: dude coacht Steilkueste: Die Kommentare
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Alt 18.01.2010, 16:05   #421
Schnellläufer
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.05.2009
Ort: in der Mitte von Deutschland
Beiträge: 151
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
stimmt 15-16h ist fast nix.
Das kommt immer darauf an!
Zu berücksichtigen ist wie viel in den Jahren zuvor trainiert wurde, Alter, Trainingsalter, Familie, Beruf, orthop. Belastbarkeit, Wetter etc. Aber ich denke, dass Steilküste da schon erfahren genug ist
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Es kommt nicht darauf an wieviel Du trainierst, sondern wie Du trainierst
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