[kupferle]

Ist natürlich alles Kopfsache.Auf der Seite eines Randoneurs hab ich gelesen, dass er sehr viel Grundlage auf dem Ergometer legt, da er da die Intensität sehr gut steuern kann.

Mein bisheriger Rekord liegt bei 2 std....mehr hatte der Plan aber auch noch nicht vorgesehen...

Aber ich versuche bei mistwetter die Einheiten 1:1 zu übernehmen...bissl Tv schauen und Fenster auf, dann geht das hoffentlich ganz gut...