[jürsche]

Schreib halt ma was über deine sportliche Vorgeschichte, Alter usw. Versteh ich dein Anfangspost richtig und du willst im Sommer deine erste OD machen? Wird das dein erster Triathlon überhaupt? Wenn dem so sein sollte, brauchste eigentlich keine großartige Trainingsplanung, hauptsache du trainierst überhaupt. Du hast Krafttraining mit drin, das ist schon mal gut, ansonsten beim Schwimmen Augenmerk auf Technik, Rad und Lauf vergleichsweise locker, dafür abwechslungsreich. MTB ist gut, auch für die Motorik und Radbeherrschung. Im Winter allgemein viel im Gelände machen. Ansonsten grade jetzt eher so nach Lust und Laune trainieren. Wen du weitere Anregungen zur Trainingsplanung brauchst, kannst auch hier in den Einsteigerbereich und auf die KD-Pläne gucken.

Viel Spaß