[Bader]

Beine dienen eigentlich bei längeren Distanzen nicht dem Vortrieb, sondern der Stabiliserung der Schwimmlage!
Die Kraft sollte aus den Armen kommen, da die Beine bei den nächsten beiden Disziplinen die Hauptarbeit verrichten müssen!
Wenn Du beim Schwimmen schon zu viel Kraft verlierst, holst Du das hinterher nicht mehr auf!
Versuch doch einfach mal 50 Meter nur mit Beinschlag zu schwimmen und schau wie fertig Du bist.
Dann versuch 50 mit leichtem Beinschlag und dann mit kräftigem Beinschlag und schau wie gering der Unterschied ist!
Die Kraftersparnis bringt Dir weit mehr Zeitvorteil beim anschließenden Radfahren und Rennen!

Eine gute Wasserlage sollte allerdings durch Bauch- und Rückentraining unterstützt werden!

Gruß aus dem Schwarzwald!