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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"
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Alt 06.11.2009, 20:00   #20
Gutti
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.10.2006
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Beiträge: 1.648
Zitat:
Zitat von Tatze77 Beitrag anzeigen
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. Neonhelm (0/0/0) - Haubentaucher
  2. lonerunner (0/0/0) - Treibgut
  3. Wandergsellin (0/0/0) - Schwimmfan
  4. DeRosa_ITA (0/0/0) - Regenbogenforelle

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
27. Dezember '09 00:00 Uhr bis 26. März '10 23:59 Uhr
.

vordrängeln gilt nicht :-)


Ihr seid verrückt.
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Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
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