[Ausdauerjunkie]

Zitat von maultäschle

Hmm, meine Jungs sagen immer, sie würden durch lange Radeinheiten abnehmen. (Wobei ich fast nur Frauen kenne, die zugenommen haben, seit sie mit dem Radtraining begonnen haben - keine Ahnung, vielleicht ist das auch ein geschlechtsspezifischer Unterschied )

Selbstverständlcih kann man durch lange Radeinheiten abnehmen.
Aber, wenn corry schreibt, sie macht 7h "Triathlontraining", dann passen da ja keine langen Radeinheiten rein! Was ist eine lange Radeinheit? 3, besser mehr als 4h!
Deshalb laufen, - ist effektiver und in etwa der halben Zeit (vom Radfahren) zu machen