[Klugschnacker]

Zitat von Dackl

Ich habe da auch mal gestöbert.Die Testabläufe sind für mich verständlich,aber wie kann ich an den Werten ein Trainingsfortschritt erkennen?Wie sollten sich die Pulswerte verändern?

Wann werden die kostenlosen Pläne überarbeitet?

Gruß Dackl

Die Pulswerte verändern sich eigentlich nicht, nur die damit erzielten Geschwindigkeiten.

Sobald ich Zeit habe, kann noch dauern.

Grüße,
Arne