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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung am Vortag einer IM-Distanz
Thema: Ernährung am Vortag einer IM-Distanz
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Alt 21.10.2009, 16:57   #7
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.494
Zitat:
Zitat von Hippoman Beitrag anzeigen
Schlafprobleme vor einer IM hatte ich deshalb noch nie...
Mit Alkohol schläft man besser ein, aber der Schlaf ist weniger erholsam. Das ist eine Pattsituation und unterm Strich wohl Geschmacksache.

Grüße,
Arne
Klugschnacker ist gerade online   Mit Zitat antworten