[BigWilly]

Zitat von joschi_grace

10-16km am Stück? Wow! Ich hätte gar keine Lust soweit zu laufen Ne, meine Knochen sind nicht die besten! Ich glaube, die würden mir das übel nehmen! Beim Laufen bin ich echt etwas vorsichtig. Ich trainiere lieber "kurz und knackisch". Das ist besser für die Knochen und ich regeriere auch schneller und ich werde insgesamt schneller. Also lauter Pluspunkte. Die Ausdauereinheiten mache ich auf dem Rad.

Muss mich nochmal verbessern, die 16 km waren zum schluß doch deulich mehr sterben als leben