Gutti, die ideal Lage eines Trainingslagers hängt auch davon ab, welche Ziele Du für die Langdistanz verfolgst. Tendierst Du eher zum "Finisher" oder zum "Hawaii-Qualifikant und Bestzeitjäger"?
Der Saisonaufbau und damit auch die ideale Lage sowie die Trainingsinhalte unterscheiden sich entsprechend dieser Ziele. Wer möglichst schnell sein will, hat die umfangreichste Trainingswoche ca 11-12 Wochen vor dem Hauptwettkampf wie von Mafalda beschrieben. Für "Finisher" wäre es 5 Wochen vorher ideal.
Viele Grüße,
Ane
P.S.: Man kann das Trainingslager natürlich auch zu an anderen Zeitpunkten machen, wenn man die Rahmenplanung des Training entsprechend anlegt. Ich werde für das kommende Jahr auf ein spätes Trainingslager setzen.
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