arist17

na immerhin bin ich froh, dass ich richtig gelesen hab; und du ja auch!
wie ist das überhaupt abgesprochen mit deiner trainerin?
also ich find, du bist ganz schon hart zu dir
wenn im arbeitsleben jemand wegen krankheit oder urlaub z.b. dienstag und mittwoch nicht arbeitet, dann muss der doch nicht am wochenende ran.
und ruhetage sind genauso wichtig - wenn nicht sogar wichtiger - wie andere trainingseinheiten; halte wenigsten die ein
und dann solltest du brücksichtigen, dass du extreme schlafprobleme hast; und gerade der schlaf ist wichtig für die regeneration; also brauchst du imho eigentlich mehr ruhetage.
ich hoffe, ich komm jetzt nicht belehrend oder (zu) streng rüber. das ist alles mit herz und verstand gemeint (nichts liegt mir ferner, als dich zu verletzen)

so, und jetzt geh ich "trainieren"; aber du erst morgen, aber dann hau voll rein.. ach du hast ja auch noch schmerzen - hast du geschrieben - dann solltest du auch pausieren!!!!!!!

lieber gruß