[Tyrm73]

Soo,

nachdem ich Montag und Dienstag auf der faulen Haut gelegen hab, naja, mir gings halt nicht so gut und momentan hör ich lieber auf meinen Körper, als das ich mich kaputtmache. Will ja außerdem noch mit Wagnerli nen Wandertag am Main machen

War ich am Mittwoch das erste Mal für dieses Jahr beim Schwimmtraining und heute beim Lauftraining.

Schwimmen war soweit ok, gegen Ende wurden die Arme schwer aber es scheint, als ob ich noch vorwärts komme.

Laufen war dafür heute ein wenig anstrengender. Geplant hatte ich 5 x 2000 m, aufgrund der Zeit sind es dann doch nur 4 x 2000 m geworden. Da ist noch ein wenig was zu tun ... aber immerhin kann ich wieder längere Strecken am Stück ein wenig flotter laufen, da hab ich schon ganz andere Trainingseinheiten dieses Jahr erlebt.

Jetzt müsste man nurnoch den Ironman 2 Monate nach hintenverschieben, dann wär ich wahrscheinlich richtig in Form dafür