[jürsche]

1. Barfußstrecken schrittweise steigern, gibt nach und nach Hornhaut und dann klappts auch in Schuhen, die nicht speziell für den Barfußlauf konzipiert sind
2. Babypuder. Melkfett bringts meiner Erfahrung nach weniger
3. Überlegen, ob die paar Sekunden zum Anziehen der Socken nicht gut investiert sind...