[benedikt_rookie]

Morgen allerseits,
ich war gestern Abend noch 7km laufen. Zeit um die 42 Minuten. Mehr als Grundlagentempo geht bei mir einfach noch nicht. Ich wollte mal zwischendurch ein bisschen Tempo machen aber dazu reicht es noch nicht.

Weiter weiter immer weiter

Heute habe ich eine Muss Einheit (Schwimmen) und eine Kann Einheit (Laufen). Mal schauen wie ich es aufteile.

Euch allen einen schönen Trainingstag.
Benedikt