[jürsche]

Zitat von Wasserträger

Wobei die 11,3k Schwimmen schon nach durchschnittlich 3 Einheiten tönen. 3 Einheiten sind durchaus genug um sich längerfristig auf 55min zu bringen, wenn man es vernünftig unter Anleitung in ner Schwimmergruppe/Schwimmverein macht evtl. sogar einzelne Einheiten unter Einzelanleitung.

Ich merks doch momentan mal wieder selber, was mit bissl Grips im Wasser möglich ist: Technikumstellung (aber nur bis zu 2 Einheiten im Wasser), Zugseiltraining an Land, Beweglichkeitsverbesserung der Schulter => macht 10 Sekunden Verbesserung auf 1500.


"Enormer Aufwand" ist halt einfach nur ne sau billige Ausrede, derer sich viele Triathleten bedienen. Persönliches Pech. Denn es ist ja nicht nur die Zeitersparniss, sondern auch das relativ erholte Ankommen in T1.

Stimmt natürlich, ich denk auch, dass 3Schwimmeinheiten/Woche Pflicht sind, ich habe diesels Frage aber eher so verstanden, dass er eher noch mehr Schwimmen erwartet hätte.