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Da kann ich dir die Hand geben. Meine offizielle Leistungsdiagnostik auf dem Rad war eine Katastrophe, danach würde ich mich ab einem 136er Puls im roten Bereich bewegen und GA1 wäre gar nicht zu fahren (ausser, ich rolle bergab ohne zu treten).
Das kann wohl sein, dass man als Anfänger gerade am Berg einen sehr hohen Puls hat. Mir liegt bergauf fahren auch gar nicht, da bin ich schnell bei 160-170er Pulswerten....Wichtig ist halt, wie schnell er danach wieder runter geht und wie so dein Durchschnittspuls auf einer Strecke aussieht (je nach Belastung).
Hast du denn beim Laufen auch "zu hohe" Werte?
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Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.
- 2010 ging's auf die Mitteldistanz - 2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...
2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
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