[Klugschnacker]

Zitat von backy

Gehts um den Tag mehr Reko zwischendrin?

In Summe erschiene mir dann ab Build der Mittwochsplan fast sinnvoller...

Richtig, es geht um die Regeneration. Das ist das Hauptproblem bei den Sonntagsplänen, die wesentlich schwieriger zu planen sind als die Pläne für die Mittwochsfahrer. Wenn es Dir möglich ist, solltest Du in der BUILD-Phase auf den Mittwöchlerplan wechseln; vor allem, wenn Du bereits eine sehr gute Grundlage hast und die Intensitäten daher im Vordergrund stehen.

Viel Erfolg!
Arne