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Thema: Trainingsplan umstellen

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.04.2009, 22:43	#3
jürsche Szenekenner Registriert seit: 18.07.2008 Ort: Franken Beiträge: 748	Sehe es ähnlich wie eifel-man, insgesamt kann mans so machen, der Samstag schaut ein bissl nach "junk miles" aus, den könnte man ruhig ein wenig aufpeppen, ne lange Einheit am tag drauf geht immer und Montag wird relaxt. __________________ Ironman is Rock´n´Roll! TriRockets endlich wieder online! Mein Trainings-Blog