[benedikt_rookie]

Zitat von KingMabel

Junger Mann, morgen gehts doch schwimmen! Oder auch noch laufen danach? Was hat die Mama immer gesagt: "Junge! mach langsam, sonst fällste wieder hin!"
Nebenbei, du läufst echt schneller als ich wenn ich im GA1 bleiben will, das war kein Scherz oben

Stimmt morgen wollte ich schwimmen gehen. na vielleicht laufe ich am morgen noch 20 Minuten. Mal schauen. Frau hat Nachtschicht, dass heisst da muss ich mich eh verzwitschern damit Sie schlafen kann

Das mit dem GA1 glaube ich Dir. Ich war auch mal langsam. Vor der OP hatte ich ein GA1 Tempo von 06:00 - 06:20 min/km. Das ist für mich kein Problem. Für mich ist allerdings immer noch ein Problem über eine längere Distanz einfach schneller zu laufen. Also zum Beispiel nen Halbmarathon in 1:45 h bekomme ich irgendwie nicht hin. Da muss ich noch viel lernen und an meiner Grundschnelligkeit arbeiten.

Und sag nicht Junger Mann zu mir :-) Ich werde nächste Woche ganz heimlich still und leise 28