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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Berge - wie am Besten fahren
Thema: Berge - wie am Besten fahren
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Alt 04.04.2009, 22:27   #11
Schleichfloh
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schleichfloh
 
Registriert seit: 12.12.2008
Beiträge: 754
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Ich empfehle dreimal wöchentlich Kniebeugen, mit Gewicht natürlich. Nach sechs Wochen gehörst Du zum Weizen
3 Kniebeugen die Woche sollen da reichen????
Schleichfloh ist offline   Mit Zitat antworten