[jürsche]

Hallo Martin,

1. Endbeschleunigung auf jeden Fall sinnvoll, denn die Fähigkeit angeknockt noch schnell zu rennen, ist auf der LD unbezahlbar.
2. Tempo würde ich so machen, wie's der Onkel Greif empfiehlt: So schnell wie möglich, vorausgesetzt du kannst das Tempo die gesamte Endbeschleunigung durchhalten. Das ist wahrscheinlich schneller als dein Tempo auf der LD, machtabernix, denk ich.
3. 15 min Steigerung pro Woche find ich ganz schön happig, 10 oder auch 5 tuns m.E. auch. Andererseits bist du ja auch ne echte Rennsau...
4. Zur Häufigkeit: Ich glaube, so 5-6 Lange mit Endbeschleunigung tun's absolut.

So und nun hau rein, mein Guter. Wenn du übrigens die nächsten beiden Wochen mal Lust und Zeit zum Radeln hast, schreib mir ne PN, ich fahr da fast täglich. Ansonsten sieht man sich spätestens in Kulmbach, schätz ich...

Gruß Jürgen