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Alt 28.03.2009, 12:19   #27
samsam
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Registriert seit: 11.02.2008
Beiträge: 2.116
Zitat:
Zitat von derstoermer Beitrag anzeigen
25.01.2009 - 80,5 kg
28.02.2009 - 75,0 kg
16.03.2009 - 73,5 kg
Bei mir war es ähnlich. 5 Kilo in ca 6 Wochen.

Wobei ich es nicht so streng genommen habe wie derstoermer .

Frühstück und Mittag gegen Obst getauscht und abends früher gegessen.
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