[jürsche]

Bin immer schon ein großer Fan des Heimtrainingslagers und mach das auch immer schön an Ostern, weil ich an die Schulferien gebunden bin. Hat bisher immer gut geklappt, sogar letztes Jahr trotz echt übler Wetterverhältnisse. Danke an Arne für den schönen Film!

@ JF1000: Grundsätzlich gelten halt die alten Weisheiten, 3:1-Rhythmus, steigende Umfänge innerhalb des Blocks und auch von Block zu Block, Intensitäten eher am Anfang eines 3-Tages-Blocks. Schwimmen wie im Film gezeigt eher kompenastorisch einsetzen.

Viel Vergnügen allen Heim- und Sonstwo-Trainingslageristen!