[DieAndy]

Ich war bisher auch der Meinung, dass ich mich ausgewogen und gut/gesund ernähre. Nach dem Trainingslager sehe ich das stellenweise anders.
Zuhause ernährte ich mich bisher tatsächlich salzarm, und das lässt sich auch gut kontrollieren, da wir keine Fertigprodukte nutzen.
Deswegen bekomme ich ja Montags eine Krise, wenn ich mal in der Kantine essen gehe. Alle um mich herum greifen zum Salzstreuer und ich finde das Essen versalzen. Ausserdem trinke ich viel (3 Liter auf jeden Fall, im Sommer auch 4) und das sind Angaben aus meinem normale Leben, ohne größere sportliche Belastungen.

Versuch macht kluch, ich schau einfach mal nach, was passiert, wenn ich diese Woche etwas mehr Salz zu mir nehme....