[meggele]

Zitat von wasi

Gegenfrage: Was will ein Ausdauersportler an der Beinpresse?

Ich hab's nur überflogen und es sind schon die richtigen Dinge erwähnt worden, z. B. hier

Zitat von Rene

Hintergrund ist dann wohl die Maximalkraft zu erhöhen in dem ich mehr muskelfasern gleichzeitig einsetze, oder ?

aber das entsprechende Stichwort ist noch nicht gefallen (oder ich hab's übersehen): intramuskuläre Koordination.

In diesem Sinne: KA sportartspezifisch, Maximalkrafttraining im Studio. Das sind zwei sich ergänzende Trainingsarten, die beide zum Ziel haben, die Muskelfasern zu paralleler Arbeit zu ermuntern.