[benedikt_rookie]

Zitat von crobi

@ benedikt: Das mit dem Essen wird schon noch, hat bei mir ewig lange gedauert bis ich mich jetzt endlich soweit im Griff habe, das zu essen was ich eigentlich will/soll. Einzig die Mengen wenns Risotto o.ä. gibt Zum Glück habe ich genug abschreckende Bilder von mir, da will ich nicht mehr hin gewichtsmäßig!

Gewichtsprobleme habe ich zwar keine aber eine bessere Ernährung wäre schon sehr empfehlenswert.

Ich war gestern Auf dem Radl. 25 KM. Lief gut, aber ich war danach irgendwie kaputt. Weiss auch nicht. Heute steht ein langer Lauf auf dem Plan. Endlich mal wieder über 2 Stunden laufen. Das Wetter ist bis jetzt auch sehr gut dafür. Ich starte langsam in die Woche will aber mit viel Training rauskommen

Benedikt