[benedikt_rookie]

Zitat von Student

ich hab ne rolle zum einspannen des rades, sollte also klappen mit dem freihändig ;-)
ihr trainiert alle wesentlich mehr als ich. alle teildisziplinen an einem tag?!? ich bin schon froh wenn ich alles 2 mal die woche schaffe. aber jetzt ist erstmal ruhe angesagt

Ne ich mache nicht immer alle Teildisziplinen an einem Tag. Das geht auch höchstens an einem Tag und auch nur wenn ich ins Frühschwimmen gehe. Wenn ich dann Abends im Fitness 1h auf dem Rad saß gehe ich meist noch aufs Laufband. Wenn ich schon da bin

Ich habe mir für die Woche seit langem keinen Trainingsplan gemacht. Ich will einfach so viel wie möglich nach Gefühl machen. Mal schauen was am Ende der Woche dabei rauskommt.

train hard,
Benedikt