[benedikt_rookie]

Zitat von abdominis

So morgen gehst los, muss aber morgens zum Zahnarzt, ist doch eigentlich eine gute Ausrede, was?

Ja dann Willkommen erstmal. Doch doch Zahnarzt ist sehr wohl eine gute Ausrede

Ich hatte letzte Woche eine sehr schlechte Woche. Habe es nur auf 3 x Laufen und 1 x Schwimmen gebracht. Schrecklich. Aber ich hatte die halbe Woche Schulung und nach 12 Stunden rumhocken konnte ich mich nicht mehr aufraffen.

Für die letzten beiden Februarwochen habe ich mir extrem viel vorgenommen. Ich hoffe ich schaffe wenigstens etwas davon. Ich will jetzt auch 2 x die Woche Di und Do nach dem FAhrradfahren (noch Indoor) auf dem Laufband Intervalle laufen. In 6 Wochen ist mein HM und da möchte ich gerne so im Bereich 01:45 - 01:50 h finishen. Das wäre dann auch mein Ziel für den HM bei der MD. Nicht schnell für mich reichts aber

Benedikt