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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training bei Mistwetter: Regentage clever nutzen
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Alt 14.02.2009, 11:28   #1
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
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Registriert seit: 16.09.2006
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Training bei Mistwetter: Regentage clever nutzen



Training bei Mistwetter: Regentage clever nutzen
Von Arne Dyck

Regen und Kälte machen das Radtraining manchmal schwer. In diesem Beitrag zeigen wir, wie man kurzen oder langen Schlechtwetterperioden ein Schnippchen schlägt. Denn mit dem richtigen Konzept können die alternativen Trainingsinhalte mehr bringen als das eigentlich geplante Training. Wir geben Tipps zum Training auf der Rolle und erläutern, wie man mit regentauglichen Koppeleinheiten auch lange Einheiten simulieren kann. Last not least zeigen wir, wann große Wetterhärte sinnlos ist und wann sie sein muss.
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